Penyusuan Eksklusif: Susah Sangat Ke?

"Breastfeeding is about fighting. To win the battle, you need the best weapon, the best state of mind, the most up-to-date tactical & technical knowledge and blessings from the beloved ones" (Nur Asiyah Mustapha Kamil, 2013).

Susah sangatkah untuk menyusukan bayi secara eksklusif sehinggakan perlu diisytihar sebagai "perang"?

Sebelum menjawabnya, kita perlu pastikan bahawa kita betul-betul faham makna sebenar penyusuan susu ibu secara eksklusif atau "Exclusive breastfeeding" (EB). Berikut disertakan saranan yang dikeluarkan oleh World Health Organization (WHO):

"Breast milk contains all the nutrients an infant needs in the first six months of life. It protects against common childhood diseases such as diarrhoea and pneumonia, and may also have longer-term benefits such as lowering mean blood pressure and cholesterol, and reducing the prevalence of obesity and type-2 diabetes.

Exclusive breastfeeding means that the infant receives only breast milk. No other liquids or solids are given – not even water – with the exception of oral rehydration solution, or drops/syrups of vitamins, minerals or medicines.

WHO recommends that infants should be exclusively breastfed for the first six months of life to achieve optimal growth, development and health. Thereafter, infants should receive nutritionally adequate and safe complementary foods, while continuing to breastfeed for up to two years or more."

 Ya, hanya susu ibu diberikan kepada si manja sejak dia lahir sehingga berusia 6 bulan! Alhamdulillah, saya diizinkan oleh Allah menyusukan kedua-dua anak saya secara eksklusif setelah mengharungi pelbagai cabaran, antaranya:

1- Mengubah persepsi orang lain tentang ketidakperluan susu formula & pemberian air masak kepada bayi

2- Mengikis adat berpantang yang keterlaluan yang boleh menjejaskan pengeluaran susu ibu

3- Mengajar ahli keluarga & pengasuh anak tentang cara pengendalian susu perahan (expressed breast milk: EBM) yang betul

4- Mengumpul stok EBM sebelum dan setelah bekerja semula

5- Menangani masalah-masalah kesihatan yang biasa berlaku di sepanjang tempoh penyusuan.

Walaupun hanya 5 cabaran besar, tapi Tuhan sahajalah yang tahu bagaimana susahnya mengatasi kelima-lima cabaran ini. Sebab itulah saya ibaratkan penyusuan susu ibu itu sebagai satu "peperangan". Justeru, bagi memastikan misi EB dapat dijayakan dengan sempurna, sebagai "pahlawan", si ibu harus bersiap siaga dengan "senjata" yang paling baik, minda yang sentiasa positif, lengkap dengan maklumat & ilmu terkini untuk bertindak bijak dalam mengawal keadaan semasa berhadapan dengan "musuh" dan mendapat restu & sokongan yang penuh daripada insan-insan tersayang terutamanya si bapa.

Setakat ini dulu buat kali ini. Saya akan kongsikan lagi tips-tips menarik dalam post yang akan datang, in sha Allah.